Beneficios del colecho o compartir cama

Los beneficios del colecho repercuten especialmente  sobre los bebés y tambien sobre sus mamás. El colecho es una forma de vivir para todos aquellos que disfrutamos de practicarlo, puesto que nos aporta bienestar y tranquilidad.

¿Por qué nos gusta el colecho a mamás y bebés?

Porque somos mamíferos. Los humanos nos reproducimos y las madres tras engendrar el feto dan la vida al bebe durante unos 9 meses en su vientre y 9 más fuera de este. Estos 9 meses de dependencia total se llaman exterogestacion, madreshoy nos lo explican en el siguiente enlace . Aquí el bebé tiene todo lo que necesita para su bienestar: calor, alimento y contacto permanente. El colecho les permite cubrir todas estas necesidades.

Porqué del sueño infantil. Antecedentes al colecho

Los bebés llegan inmaduros al nacimiento y su instinto de supervivencia les hace tener un sueño especial, el sueño infantil, que consiste en ciclos cortos de sueño para despertarse frecuentemente y comer a menudo. Así evitan hipoglucemias y permanecen en vigilancia. Una persona que sabe mucho de esto es Rosa Jove que nos habla del tema en este enlace.

Beneficios del colecho para el bebé

  1. El colecho Minimiza los riesgos de síndrome de muerte súbita del lactante si se hace de forma segura.
  2. El bebé sincroniza la respiración y las fases del sueño con su madre compartiendo cama.
  3. El colecho favorece la termorregulación del bebe por la noche. El calor de sus padres mantiene su temperatura constante sin elevado desgaste de energía.
  4. Disminuye el número de bebés con ictericia.
  5. El bebé tiene un sueño más tranquilo y reparador cuando colecha.
  6. Si son alimentados por pecho aumenta el número de tomas por la noche.
  7. El sueño del bebe es vigilado por su madre, que aunque duerma es consciente de los movimientos del bebé mientras duermen juntos.
  8. El vínculo afectivo entre el bebé y los padres se ve reforzado con el colecho.
  9. Los bebés lloran menos si comparten cama.
  10. Mejora la autoestima del niño.
  11. Menor riesgo de rabietas nocturnas si el bebé comparte cama.
  12. Disminuye la tasa de abandono de recién nacidos

Si tu deseo es colechar con tu bebé y que este compartir cama sea seguro para tu bebé te lo explico todo en el siguiente enlace.

beneficios del colecho y compartir cama
Los beneficios del colecho favorecen en especial a bebes y mamas.

Beneficios del colecho para la madre

  1. El descanso de la madre es mayor. Aunque haya más despertares, estos son más cortos si colechas.
  2. Menor incidencia de depresión post-parto.
  3. Mayor éxito de lactancia.
  4. La producción de leche materna madura comienza antes.
  5. Compartir cama favorece que la madre siga durmiendo mientras da de mamar.
  6. Colechar permite no levantarse de la cama para atender los despertares del bebé.
  7. Compartir cama es compartir tiempo juntos, en especial los padres trabajadores fuera de casa.
  8. Mejora el vínculo afectivo.
  9. Solo se hace el mantenimiento de una cama.
  10. Dormir con tus hijos es toda una fiesta de sentimientos los sientes, los miras, los hueles, los oyes….el tiempo pasa rápido,

Tienes mas informacion sobre el colecho y la OMS aqui, y si tambien te apetece saber que dice la AEPED sobre el tema puedes seguir leyendo es este enlace.

APROVECHALO!!!

La vida es como un árbol, cada rama una nueva oportunidad

Y a ti, ¿Por qué te gusta el colecho? ¿Qué beneficios has encontrado en compartir cama con tu bebé?

Esto es de tu interés:

Soy Patricia Fondevila  madre de dos peques a los que adoro, ASESORA DE LACTANCIA MATERNA, BLW y PAÑALES DE TELA; EDUCADORA DE PORTEO ERGONÓMICO. Mis crianzas han sido duras y con falta de información o mala información, por ello me he formado y aprendido de mi expieriencia. Así que desde aqui, quiero apoyarte como madre en tus decisiones y acercarte toda la información de que dispongo.

Puedes contratar mis asesorías en este enlace.

Si lo que deseas es una charla online o insitu te recomiento que contactes conmigo a través de mi correo fondevila83@gmail.com o de mi whatsapp

13 comentarios sobre “Beneficios del colecho o compartir cama

  1. Priscil·la Marín dice:

    No conocía los beneficios del colhecho tanto para la madre como para el bebé. Creo que si yo fuese madre no lo aplicaría. Soy de las que se acuesta en un rincón de la cama y amanece en el otro. Pienso que en mi caso sería un peligro para el bebé.
    ¡Gracias por la información!
    Saludos.

    • Patricia Fondevila dice:

      hola amiga! me parece bien tu respuesta,cada familia debe de buscar lo mejor para su buen funcionamiento. Si algun dia cambias de opinion y decides practicarlo, no dudes en preguntarme, me encantara poder ayudarte. Mil gracias por leer mi post. Un abrazo

  2. Hola guapa! Que interesante este tema y lo que dices sobre el, ya que muchas veces esta práctica es cuestionada por los otros, yo no soy madre pero te aseguro que si tuviera un bebé dormiría conmigo Dios sabe hasta que edad jajaja, porque debe ser muy difícil desprenderse de el, también creo que es un vínculo muy importante que no debe ser interrumpido, gracias por tus consejos tan certeros.

    • Patricia Fondevila dice:

      hola linda! primero muchisimas gracias por leer el post. Me alegra mucho descubrir personas que aun no siendo mama comprenden a la perfeccion el sentimiento que se desprende al tener un amor tan grande. Cierto es, a mi me encanta despertarme al lado de mis hijos y espero que este bienestar nos dure mucho tiempo.

  3. Paula Alittlepieceofme dice:

    Hasta este año no tenía ni idea lo que era el colecho, en mi época (de bebé jiji) no se conocía! Me parece una buena opción como dices si los bebés son prematuros, para que tengan calorcito, pero hay que saber cuando llevarles a la cuna. Que he leido mucho post en los que decían que con 3 años (no sé qué edad tienen tus peques) seguían en ese plan y eso ya no lo comparto, bss!

    • Patricia Fondevila dice:

      hola guapa! Cada familia tiene que ver que es lo que mejor le va. Si a la tuya no le funciona, pues seguro que encontrais una buena opcion. Solo decirte que los bebes han dormido asi desde la aparicion del hombre en la tierra, y es lo que los niños esperan de sus protectores, ellos no saben si estan en la edad de piedra o en una casa acomodada. Para mi lo mas importante es educar en el amor. Muchas gracias por leer mi post.
      Un abrazo.
      Patricia

  4. Vanesa dice:

    Para mí todo han sido beneficios y eso que antes de ser madre decía que enseguida lo mandaría a su cunita. Pues no, me encantaba y me encanta dormir con él ya que no podemos estar juntos todo que me gustaría y me consta que cuando sea mayor irá a su cama así que todos felices. Por descontado cuando era bebé por cansancio más que nada, así era mejor para ambos. Muakss

    • Patricia Fondevila dice:

      Hola guapa! me alegro que te guste la informacion y me encanta que la compartas con familias que esten viviendo esta situacion. Espero serles de ayuda. Gracias por leer mi post.
      Un abrazo
      Patricia

  5. He oído desde que me quedé embarazada (ya mi hija tiene tres) sobre el colecho, pero aunque todos me han explicado los mismos puntos, incluso menos, que has explicado tú en ésta entrada, nunca me sentí cómoda compartiendo la cama con mi beba. Siempre sentí que podría llegar a asfixiarla (no soy una persona muy pequeña y mi marido tampoco) por lo que he hecho colecho, sí, pero no diariamente. Sin embargo, hoy en día eso me ha ayudado en el caso de su independencia dado que duerme solita.
    Espero que no se tome a mal, dado que es mi opinión y experiencia. Me hubiese gustado dormir con ella, pero no me sentía bien con ello.
    Muchísimas gracias.
    Saludos.

    • Patricia Fondevila dice:

      hola linda! gracias por compartir tu experiencia y desde luego que no se toma a mal. Cada familia es unica y tiene el derecho a decidir que es lo que le funciona mejor. Me alegro mucho que os haya funcionado bien dormir en camas separadas. Un abrazo!
      Patricia

  6. María Sánchez Fabián dice:

    ¡Hola! Me ha encantado tu entrada sobre los beneficios del colecho porque aunque no soy mamá el día que lo sea quiero hacer colecho. Muchísimas gracias.

    • Patricia Fondevila dice:

      Hola guapisima! me encanta saber que tienes las cosas tan claras en cuanto al colecho. De todas formas si tienes alguna duda aqui estoy para lo que necesites. Gracias por leerme.
      Un abrazo.
      Patricia

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