BLW ¿es peligroso?

¿ Es peligroso el Baby LED weaning o BLW? Esta pregunta surge a muchas madres y familias, ya que es un miedo latente en nuestra sociedad. Las madres temen fundamentalmente que sus niños puedan atragantarse y asfixiarse, o que los nutrientes que reciben no sean los suficientes para desarrollarse sanos.

Hoy quiero comenzar dando algunas respuestas a estos temas para que en base a la información tú decidas qué es lo mejor para tu familia.

¿ Pero… que es Baby Led Weaning)?

El BLW es es el inicio a la alimentación complementaria autorregulada por el bebé mediante alimentos sólidos enteros.

¿ Se empieza por cualquier alimento sólido?

BLW alimentos a evitar el primer año

Debes ofrecer alimentos seguros, o mejor dicho, evitar alimentos inseguros para el bebé. Si en la familia no hay antecedentes directos de alergias se puede empezar con los alimentos calificados como seguros que la familia desee o que llamen más la atención del bebé.

¿ Cómo ofrecer los alimentos de manera segura?

Inicialmente deben de tener una forma, tamaño y textura adecuados a la mano del bebé. Un buen ejemplo que podemos usar es la forma y tamaño de nuestro dedo índice. Así el niño podrá agarrar el alimento con la palma de su mano y además el alimento saldrá hacia los lados una vez el niño cierre el puño. Se asegura de esta manera que el niño tenga acceso al alimento.
También se debe de tener en cuenta la textura del alimento, pues éste debe ser lo suficientemente blando para aplastarlo el bebé con las encías, pero con suficiente consistencia como para poder cogerlo con la palma de la mano sin que se deshaga. Generalmente es más difícil de explicar que de hacer.

BLW ¿Cómo cortar los alimentos al bebé?

Cabe decir que los alimentos con forma esférica como las uvas, tomates cherry, las cerezas, guisantes, etcétera no son recomendables por el riesgo de atragantamiento. Al igual que no lo son las salchichas cortadas en forma de moneda, o alimentos duros como la manzana y la zanahoria cruda. Con esto queremos evitar posibles riesgos de asfixia.

BLW como cortar los alimentos esféricos

Entonces, ¿el blw es peligroso o no?

Aquí vamos a ver las dos situaciones que ya comenté antes y que más miedo nos dan a las madres.

¿Si hago blw con mi hijo este no va a cubrir todas sus necesidades nutricionales?

En primer lugar hay que recordar que durante el primer año de vida el alimento principal del bebé es la leche materna o la leche artificial en su defecto. Hasta el año de vida del niño el resto de alimentos sólo complementan, no sustituyen a la lactancia materna. A partir del año la alimentación complementaria tomará protagonismo de manera progresiva.

Te dejo a continuación las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud en cuanto a la alimentacion en el lactante.

Debido a que la leche materna es el alimento principal y es pobre en hierro (aunque tiene un contenido bajo es de mucha más fácil absorción que el hierro que encontramos en otros alimentos) podemos seguir los siguientes consejos para prevenir una anemia, tome el niño alimentos triturados o sólidos.

Para prevenir una anemia ferropénica en un bebé es de gran importancia que, tras el nacimiento del bebé, el cordón umbilical sea pinzado de forma tardía o permanezca hasta que el cordón deje de latir.


El cordón umbilical no debería ser pinzado antes de que deje de latir porque mientras el cordón lata, la placenta seguirá insuflando sangre en el cuerpo del bebé.
Esta sangre es rica en nutrientes y proporciona una reserva de hierro al niño. Si no la recibiese el niño tendrá un déficit de reservas de hierro y puede padecer anemia, motivo por el cual se insta a las madres a comenzar con la alimentación complementaria muy pronto. Además, es una excusa perfecta para dejar al bebe sobre su madre, en lugar de cortar-provocar llanto-separar, y fomentar así el contacto piel con piel desde el primer minuto.

https://www.elpartoesnuestro.es/informacion/6-el-cordon-umbilical

Otra forma de prevenir la anemia es ofrecer a tu hijo alimentos con un alto contenido en hierro y este hierro sea de fácil absorción. El llamado hierro hemo.

Los alimentos de origen animal con hierro hemo son las carnes rojas, el pavo, moluscos de concha, conejo, etcétera y se absorben más fácilmente por nuestro cuerpo. El hierro de la yema del huevo no es hemo.

https://www.sanumvita.com/anemia-del-deportista-y-ahora-que-como/

Los alimentos de origen vegetal con mayor contenido en hierro (hierro no hemo) tienen una absorción más modesta para las personas (3-10 %) y se encontran en los cereales integrales, las lentejas, garbanzos, la yema de huevo, etcétera.

BLW vegetales con hierro

También es conveniente evitar el abuso de leche de vaca, ya que el calcio hace que el hierro se absorba en menor cantidad. Aún así los bebés menores de un año no deben tomar leche de vaca, pues aumentarían demasiado las proteínas en su dieta e incluso, pueden llegar a desplazar la leche materna o la leche artificial por la leche de vaca y sus derivados.

Tengo miedo que con el BLW mi hijo se atragante y se asfixie

Hay que distinguir entre arcada y atragantamiento, pues éstas situaciones no son lo mismo.

Los bebés nacen con el reflejo de extrusión. Éste es un reflejo que les permite estar a salvo de asfixias, en la mayoría de los casos, si se introducen un objeto en la boca o un alimento antes de estar preparados.


Gracias a este reflejo el bebé tendrá la sensación de arcada en la parte media de la lengua. Así sacará de la boca todo aquello que llegue a esa posición (papillas, cucharas, juguetes, comida sólida…)


Sobre los 6 meses aproximadamente los bebés trasladan esa sensación de arcada de la parte media de la lengua al tercio medio de la lengua. De ahí en adelante, se va retrasando la zona de extrusión en la lengua progresivamente.

Si tu hijo tiene arcadas, debes observar sin alarmarte, pues si se grita o mueves al niño, se puede empeorar la situación. Normalmente se resuelve por el bebé en unos segundos, expulsando el trozo de comida de la boca. Observa el video acontinuación.



Cuicuis Blancos


En caso de que el bebé esté 10 segundos o más sin ser capaz de gestionar ese alimento nos preparamos para el auxilio. Si no sabemos de primeros auxilios en ningún caso debemos de meter los dedos en la boca del bebé, ni golpeamos la espalda del bebé en posición vertical, podríamos empeorar la situación.

Otros mecanismos de protección que tienen los niños frente al atragantamiento son la tos y el vómito. Te dejo a continuación un protocolo de actuación frente a cuerpos extraños(alimentos sólidos papillas, objetos pequeños, etcétera) en las vías respiratorias de la Asociación Española de Pediatría

Recordemos nuevamente los hitos para iniciarse en el BLW

  • El bebé se sienta de forma estable y erguida pudiendo mover sus brazos sin dificultad.
  • El lactante ha perdido el reflejo de extrusión.
  • El niño ya coordina ojo mano boca, es decir, que tiene capacidad para introducir el alimento en la boca por sí mismo.
  • El bebé muestra interés por la comida.
  • Éste muestra hambre y saciedad con gestos. Abriendo y cerrando la boca como si fuese a masticar, girando la cara si no desea comer más, etcétera.

También quiero aclarar que estas recomendaciones son para niños nacidos a término y sin necesidades especiales. Si tu hijo es prematuro o tiene alguna necesidad especial, sólo debes de iniciar el blw bajo la de supervisión de vuestro pediatra. Esto se debe a que el desarrollo psicomotor en estos niños va a un ritmo diferente de los otros.

Consejos para iniciar el BLW de manera segura.

  • El bebé estará sentado en posición vertical de manera estable pudiendo usar las manos de forma libre. Se puede usar una trona y observarlo de frente. Es preferible no atarlo a la trona si ésta es segura, porque tendrá mayor libertad de movimiento en caso de necesitar gestionar un alimento.
  • No se ofrecerá comida sólida hasta que el bebé esté preparado. El bebé introducirá la comida en la boca él mismo, no ha de hacerlo otra persona, pues aumenta la probabilidad de atragantamiento.
  • No se fuerza ni apresura al bebé mientras se alimenta.
  • Nunca se deja al bebé comiendo sólo o sin supervisión.
  • Se evitará pantallas u otras distracciones durante la comida, para que el lactante ponga atención plena en lo que está haciendo.
  • Una variedad de alimentos amplia se ofrecerá de forma progresiva, a poder ser los mismos que come la familia. Salvo que la alimentación de ésta no sea equilibrada.
  • La lactancia materna seguirá siendo a demanda y además hasta el año se ofrecerá el pecho o el biberón antes de las comidas.
  • Si el niño tiene arcadas, observamos unos segundos antes de actuar o gritar.
  • En caso de atragantarse no se meten los dedos en la boca del bebé, ni se golpea su espalda en posición vertical; salvo que tengamos claros cuáles son los métodos de auxilio.

Ventajas del BLW frente a la papilla

  • El bebé adquiere más hábitos saludables de alimentación.
  • El bebé aprende a reconocer la sensación de saciedad.
  • Se fomenta la autorregulación y la autonomía del lactante.
  • La introducción de la alimentación se realiza de forma más pausada y respetuosa para el niño. Tiende a distinguir mejor texturas, olores, colores, formas…
  • Se promociona la lactancia materna favoreciendo que el bebé tome leche cuando sienta hambre o sed.
  • Se reduce el nivel de estrés y ansiedad de los padres durante las comidas.
  • Favorece el desarrollo psicomotor del niño:
    • Coordinación ojo mano boca
    • Realización de la pinza con los dedos pulgar e índice
    • Agarre Palmar
    • Abrir y cerrar la boca, la masticación
    • Estimulación de los músculos orofaciales
Sitios

Sitios de interés sobre BLW

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Mi nombre es Patricia Fondevila y soy madre de dos peques, en breves de tres. Me he formado como asesora de BLW y estoy aquí para ayudarte a resolver tus dudas.

He implementado este sistema de introducción de la alimentación complementaria con mis dos hijos y ha sido todo un éxito. Te animo a que contactes conmigo mediante una asesoría de BLW si necesitas apoyo, necesitas más información o sientes que te has atascado.

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Libros interesantes para BLW

Esto es de tu interés:

Soy Patricia Fondevila  madre de dos peques a los que adoro, ASESORA DE LACTANCIA MATERNA, BLW y PAÑALES DE TELA; EDUCADORA DE PORTEO ERGONÓMICO. Mis crianzas han sido duras y con falta de información o mala información, por ello me he formado y aprendido de mi expieriencia. Así que desde aqui, quiero apoyarte como madre en tus decisiones y acercarte toda la información de que dispongo.

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