Encuentra tu postura para amamantar recostada y descansar. Lactancia Materna

posturas para amamantar

Durante mi lactancia con mi hijo, el primer mes estuvimos unidos por mi pezón, día y noche. Por ello que mi cuerpo me pedía cambiar la postura para amamantar y poder descansar sin que mi hijo sacase el pezón de la boca.

Esto no sólo me sucede a mí, sino que muchísimas madres necesitan de diferentes posturas para amamantar y sobrellevar mejor el día y la noche.

Por las noches yo me manejaba mejor tumbada para dar de mamar, así conseguía dormir y descansar mejor.

Por el día me recostaba y empleaba la posición biológica. De esta manera mis brazos y espalda no sufrían el peso continuo del bebé.

Sí tenía visitas o necesitaba ir a cualquier lugar fuera de casa, usaba la posición sentada. Además por casa también empleaba mis cojines de lactancia y descansaba los brazos.

¿Y si había problemas? Pues cuando he tenido alguna pequeña obstrucción he usado la posición de la loba o a cuatro patas. Esta postura con la gravedad me ayudaba a un mejor vaciado del pecho.

Como verás a continuación, cada una de las posturas que te voy a explicar te ayudará a estar más descansada o resolver problemas durante la lactancia. Te dejo aquí cómo conseguir el agarre espontáneo del bebé.

Postura para amamantar biológica

 

postura biológica

Para usar esta postura debes de estar recostada en un sofá reclinable o en cama con cojines a la espalda. Coloca el bebé boca abajo sobre tu pecho descubierto. El bebé buscará el pezón cabeceando y se agarrará a él por si mismo. 

Si tú estás más cómoda puedes poner al bebé hacia uno de los lados de tu cuerpo utilizando como límite de retención tu brazo.

Postura para amamantar tumbada

postura acostada ara amamantar

Esta postura es fantástica para dar de mamar en cama. En especial para madres que han vivido una cesárea o tienen molestias por la episiotomía. La fotografía no está del todo bien para un recién nacido. La madre ha de estar tumbada por completo y el bebé con todo su cuerpo girado hacia la madre. Te dejo aquí como conseguir un agarre correcto del bebé.

Colócate tumbada en la cama de lado y el brazo que queda en contacto con la cama lo puedes estirar por encima del bebé o colocar bajo tu cabeza doblado. El bebé estará paralelo a la madre y enfrentado a ella. Como el bebé está de lado mientras no pueda permanecer en esta postura por si mismo, puedes mantener su cuerpecito con tu mano tras su espalda.

También se puede hacer esta postura con el bebé en paralelo pero con sus piernas hacia la cabeza de la madre. Esta postura facilita drenar conductos obstruidos en la parte superior de la mamá.

Postura para amamantar Balón de rugby

postura balon de rugby para amamantar

Esta postura la realizas sentada o mejor todavía un poco inclinada hacia atrás.
El bebé como en otras posturas tendrá que estar con la cabeza y el cuerpo alineados. Además en este caso sus piernas pasarán por debajo del brazo de la madre.

Si te resulta más cómodo puedes usar un cojín de lactancia para subir la postura del bebé.

Esta postura es fantástica para obstrucciones en el cuadrante superior exterior del pecho porque ayuda a drenar mejor los conductos de ese área, donde las obstrucciones son más probables.

Conclusión

Estas posturas las usamos con bebés recién nacidos y mientras el niño carece de movilidad autónoma. Es que el niño ya se mueve y agarra el pecho por si mismo no será necesario colocarlo, él solo será capaz de reproducir todo el teta sutra y emplear las posiciones más locas que se nos puedan ocurrir a las madres.

Si quieres saber más sobre lactancia materna sigue los enlaces:

Soy Patricia Fondevila  madre de dos peques a los que adoro, ASESORA DE LACTANCIA MATERNA, BLW y PAÑALES DE TELA; EDUCADORA DE PORTEO ERGONÓMICO. Mis crianzas han sido duras y con falta de información o mala información, por ello me he formado y aprendido de mi expieriencia. Así que desde aqui, quiero apoyarte como madre en tus decisiones y acercarte toda la información de que dispongo.

Puedes contratar mis asesorías en este enlace.

Si lo que deseas es una charla online o insitu te recomiento que contactes conmigo a través de mi correo fondevila83@gmail.com o de mi whatsapp

Si necesitas ayuda o apoyo en tu maternidad, tambien te invito a que te unas a nuestro grupo de Facebook exclusivo para mujeres. Y encontrarás información contrastada, usos exclusivos y un montón de orejas dispuestas a formar tribu.
Grupo de maternidad y crianza vivencial

Te esperamos!!PIDE ACCESO!!

4 comentarios sobre “Encuentra tu postura para amamantar recostada y descansar. Lactancia Materna

  1. Gracias Patricia! yo con mi primera hija no fui capaz de darle el pecho tumbada, y con el segundo casi todo el rato fue tumbada. También aprendí a cambiar de pecho tumbada sin tener que darnos la vuelta. La postura de rugby también me ha ayudado mucho con las «congestiones» y con el colecho.

    • Hola Sara!! muchisimas gracias por leerme y por dejarme tu comentario, es un gran honor. Es inccreible lo que nos enseñan los niños y lo que aprendemos cada dia las madres!! La verdad es que manejar las posturas para amamantar es de gran valor, porque ayuda mucho a descansar y con algunos problemillas que a veces surgen. Enhorabuena por tus lactancias!!!
      Un abrazo enorme.
      Patricia

  2. Gracias por los buenos consejos, estoy fascinada. Me encanto saber las posturas para amantar, soy madre primeriza y mi espalda me duele cada vez que amantaba a mi hijo. Tomare en muy las diferentes posturas para que descanse mi espalda, siempre termino cansada y adolorida. Saludos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

cinco × 2 =