Guia para un colecho seguro. Compartir cama es beneficioso.

Si queremos practicar un colecho seguro debemos de seguir unas pautas simples. La seguridad cuando hablamos de bebes y niños pequeños siempre debe estar presente. Asi lo indica tambien la OMS , y puedes leer mi articulo en este enlace

12 reglas para un colecho seguro

  1. El bebé duerme boca arriba
  2. No usar olores fuertes que irriten al niño pequeño (ambientadores, colonias, repelentes…)
  3. Usar un colchón firme. Los bebés se pueden ahogar o sofocar con almohadas, colchones muy blandos, colchones de agua… también pueden quedar atrapados en superficies como los sofás.
  4. Usar sabanas lisas. Las cintas o lazos pueden rodear al bebé.
  5. Usar mantas. Los edredones pueden contener ácaros que den alergia al bebé.
  6. Dejar las manos y brazos del bebé libres para el movimiento.
  7. No amantar al bebé, el calor de los padres ya lo calienta.
  8. No fumar en la habitación, ni ser fumador habitual.
  9. No consumir drogas, alcohol o fármacos que provoquen somnolencia.
  10. No estar inusualmente cansado.
  11. No padecer obesidad mórbida, pues disminuye la capacidad de movimiento en la cama.
  12. Si hay otro niño en cama, la mamá duerme entre ambos.

Como ves estas son reglas generales, sencillas de hacer y de sentido común un colecho seguro.  Ademas el colecho trae consigo mucho beneficios para la madre y el bebe. Si quieres saber mas sobre estos beneficios pincha en este enlace

¿Cómo colecho seguro yo?

Yo tenía claro desde el nacimiento de mi primer hijo que no me separaría de él a no ser que fuese totalmente imprescindible.

Así que, al llegar a casa con mi bebé recién nacido, y despues de leer a Carlos Gonzalez, me puse manos a la obra.

  1. La cama matrimonial la coloqué pegada a la pared, tanto en la zona del cabecero como por el lado donde dormíamos el bebé y yo. Así eliminaba el riesgo de caídas.
  2. Dejé de usar suavizante en mis coladas y colonia en mi piel. Ahora solo olía a mamá.
  3. Al dormir, de forma natural, adoptaba la posición semifetal con el brazo inferior extendido entre la almohada y el bebé. Si el niño se movía, mi cuerpo lo contenía.
  4. Yo usaba pijamas de manga larga con abertura en el pecho para no pasar frio y dar de mamar.
  5. Las sábanas y la manta (mi hijo nació en Octubre) permanecían dobladas hasta mi cintura. Así me aseguraba que no tapaba al bebé y sus brazos permanecían libres. A su vez, el niño no pasaba frío ni calor.
  6. Nuestro colchón era duro.
  7. Cuando llegó mi segunda hija, ampliamos la cama. Unimos dos camas, una de 1.50 metros y otra de 90 cm, ambas de la misma altura. Unimos los colchones con bridas por la parte de abajo y la costurera nos hizo unas sábanas a medida. Yo duermo entre ambos bebés.

El colecho ha existido en mi familia desde siempre, yo dormí con mis padres y mi abuela. Uno de los recuerdos más entrañables que tengo de mi infancia es este, compartir la cama con mi abuela, sus nanas y su balanceo. Dormir con mi abuela me hacía sentir segura y feliz.

¿Y tú, como quieres dormir con tu familia?

¿Qué planes tienes o tuviste para preparar  la habitación?

¿Necesitas ayuda para un colecho seguro?

Otra gran experta en este campo es la psicologa Rosa Jové, aqui nos habla más sobre el colecho.

Y si quieres saber más sobre mi día a día puedes seguirme en Instagram

Esto es de tu interés:

Soy Patricia Fondevila  madre de dos peques a los que adoro, ASESORA DE LACTANCIA MATERNA, BLW y PAÑALES DE TELA; EDUCADORA DE PORTEO ERGONÓMICO. Mis crianzas han sido duras y con falta de información o mala información, por ello me he formado y aprendido de mi expieriencia. Así que desde aqui, quiero apoyarte como madre en tus decisiones y acercarte toda la información de que dispongo.

Puedes contratar mis asesorías en este enlace.

Si lo que deseas es una charla online o insitu te recomiento que contactes conmigo a través de mi correo fondevila83@gmail.com o de mi whatsapp

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