Lactancia materna, extracción mecánica. Optimizando el proceso.

Extraccion de leche materna

La extracción mecánica de la leche es una técnica fundamentalmente que requiere práctica y habilidad…y que no a todas las mujeres consiguen realizarla.

Mis primeras veces con el sacaleches ( que hoy en día y despúes de casi 7 años de lactancia, ya somos casi amigos jajaja) fueron un sufrimiento. Al principio:

  • Me dolía poner el sacaleches en el pecho,
  • estaba estresada porque mi hijo no aumentaba de peso según la tabla,
  • nadie valoró el frenillo del bebé;
  • tambíen recuerdo que tras 20 minutos de extracción me pregunté…¿pero esta toda la leche que saco? No me extraña que el bebé no gane peso…
  • nadie me dijo que necesitaba relajarme, y tener mucha práctica para conseguir sacar leche y que no siempre sería la que yo quisiese.

A continuación os voy a dar unas pautas para la extracción mecánica de la leche lo más sencilla posible:

Extracción mecánica de la leche materna
Extracción mecánica de la leche materna
  1. Lava las manos con agua y jabón
  2. Dispón de todo lo que necesitas sobre una mesa donde te sientas cómoda y relajada:
    • El extrator de leche limpio y seco y el embudo de una talla apropiada.
    • Un envase para guardar la leche extraída
    • un paño limpio y seco
    • una neverita con hielo si estás en el trabajo
  3. Un objeto o algo que nos recuerde a nuestro bebé (una foto, un prenda de vestir, un audio con su voz, un video…)
  4. Masajea los pechos suavemente con la yema de los dedos realizando círculos desde la base del pecho hasta el pezón.
  5. Estimula el pezón durante un par de minutos. Estos masajes y estimulaciones consiguen que se produzca un pico de oxitocina en el sistema y así salga más fácilmente la leche.
  6. Otra técnica que se puede usar para producir el pico de oxitocina es la fuerza de la gravedad. La técnica consiste dejar colgar los pechos por efecto de la gravedad y sacudirlos mientras de manera suave.
  7. Los masajes en la espalda también favorecen la eyección de la leche.
  8. Puedes aplicar un paño húmedo y templado o caliente, tanto antes de la extracción como durante la misma siempre y cuando el pecho esté sano.
  9. Coloca el sacaleches con la intensidad mínima y desde ahí la vas aumentando poco a poco hasta que llegue a molestar un poquito, SOLO UN POCO. Hay sacaleches hoy en día que ya realizan la estimulación del pecho para que se produzca el pico de oxitocina.
  10. Mientras extraes leche comprime con la mano la parte superior o lateral del pecho intentando que la copa del extractor no pierda el vacío.
  11. Si el sacaleches es individual haz dos ciclos en cada pecho:
    • primero uno hasta que deje de salir leche,
    • el segundo hasta que deje de salir leche,
    • vuelta al primero hasta que deje de salir leche
    • y finalizar la extracción en el segundo.
  12. La primera vuelta no extraigas más de 20 minutos seguidos.
Alba Lactancia. (2014). Masaje pre extracción leche materna [Image]. Retrieved from https://albalactanciamaterna.org/lactancia/tema-3-manejo-de-la-leche-materna/extraccion-de-la-leche-materna/

No decaigas si las primeras veces que utilizas el sacaleches mecánico la cantidad que obtienes es pequeña, pues el extractor es una máquina fría que hace ruido y es necesario adaptarse a la nueva situación. Poco a poco con la práctica verás que la leche extraída cada vez será mayor y el tiempo empleado irá disminuyendo.

Sí es necesario que la leche esté en condiciones lo más favorables posibles a nivel higiénico y lo más fresca posible hasta ofrecérsela al bebé o hasta el momento de congelarla te dejo a continuación las Pautas para manipular la leche materna y que todo salga perfecto.

Extracción mecánica de la leche materna
Extracción mecánica de la leche materna

Si es posible emplea extractores de leche cuyo envase de refrigeración se pueda insertar directamente en el extractor, cuantos menos envases se empleen menor riesgo existe de contaminación de la leche materna. A continuación puedes descubrir Envases para la conservación de la leche materna que puedes utilizar.

No es necesario que la madre lave los pechos antes de la extracción, con una ducha diaria es suficiente.

Sigue las instrucciones del fabricante para el lavado y esterilizado el extractor.

¿Y si no estoy con mi bebé?

Si necesitas emplear el extractor de leche para alimentar al bebé separado de ti tras el parto o para establecer una lactancia materna en diferido; será necesario que durante la primera semana extraigas al menos leche 8 veces al día, aproximadamente cada 3 horas de día y cada 4 horas por la noche.

La extracción con el sacaleches ha de durar en el primer ciclo en cada pecho dos minutos más, tras cesar de salir gotas de leche.

Esto es de tu interés:

Soy Patricia Fondevila  madre de tres peques a los que adoro, ASESORA DE MATERNIDAD y profesora de secundaria en prácticas…además de una apasionada de la crianza y educación desde el respeto. Desde aqui, quiero apoyarte como madre en tus decisiones y acercarte toda la información de que dispongo.

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Bibliografía

  • Alba Lactancia. (2014). Masaje pre extracción leche materna [Image]. Retrieved from https://albalactanciamaterna.org/lactancia/tema-3-manejo-de-la-leche-materna/extraccion-de-la-leche-materna/
  • FEDEGALMA. (2010). Manual de extracción, conservación e utilización do leite materno (1st ed.). [Santiago de Compostela].

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